{"id":186,"date":"2012-03-22T13:09:15","date_gmt":"2012-03-22T12:09:15","guid":{"rendered":"http:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/la-programmation-en-section-football\/"},"modified":"2020-12-01T15:01:12","modified_gmt":"2020-12-01T14:01:12","slug":"la-programmation-en-section-football","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/la-programmation-en-section-football\/","title":{"rendered":"La programmation en section football"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

Dans un processus de formation, les p\u00e9riodes de travail s\u2019\u00e9taleront sur 6 \u00e0 7 semaines respectant les temps scolaires. Au cours de ces p\u00e9riodes, les \u00e9l\u00e8ves pourront travailler des cycles longs d\u2019apprentissage sur des th\u00e8mes sp\u00e9cifiques au niveau tactique et technique. Le travail physique sera d\u00e9coup\u00e9 en cycle de 3 semaines maximum pour ne pas conduire \u00e0 un exc\u00e8s de fatigue. En parall\u00e8le des exercices physiques \u00e0 proprement parl\u00e9s, les joueurs auront tout au long de l\u2019ann\u00e9e un travail sp\u00e9cifique sur les appuis les mardis et du renforcement abdominal les jeudis.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Cycles<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

P\u00e9riode 1<\/b><\/p>\n

13\/09 au 22\/10<\/p>\n<\/td>\n

\n

P\u00e9riode 2<\/b><\/p>\n

04\/11 au 17\/12<\/p>\n<\/td>\n

\n

P\u00e9riode 3<\/b><\/p>\n

03\/01 au 18\/02<\/p>\n<\/td>\n

\n

P\u00e9riode 4<\/b><\/p>\n

07\/03 au 15\/04<\/p>\n<\/td>\n

\n

P\u00e9riode 5<\/b><\/p>\n

09\/05 au 03\/06<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Tactique<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Offensive<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Conservation \/ Progression<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Cr\u00e9er le d\u00e9s\u00e9quilibre<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Jeu dans les petits espaces<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Travail de finition<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Attaque rapide<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

–        Appui \/ Soutien<\/p>\n

–        D\u00e9marquage<\/p>\n

–        Jeu en mouvement<\/p>\n<\/td>\n

\n

–        Fixer sur un c\u00f4t\u00e9 ou dans l\u2019axe pour mieux attaquer ailleurs<\/p>\n

–        Varier le rythme de jeu<\/p>\n<\/td>\n

\n

–        D\u00e9marquage<\/p>\n

–        Jeu \u00e0 3, \u00e0 4<\/p>\n

–        Jeu dans les intervalles<\/p>\n<\/td>\n

\n

–        Duel offensif<\/p>\n

–        Jeu de corps<\/p>\n

–        Jouer lanc\u00e9<\/p>\n<\/td>\n

\n

–        Fixer l\u2019adversaire<\/p>\n

–        S\u2019\u00e9carter<\/p>\n

–        Appel crois\u00e9<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

D\u00e9fensive<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

D\u00e9fense en zone<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

R\u00e9cup\u00e9rer la balle<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

D\u00e9fendre debout<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Prot\u00e9ger la cible<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

G\u00e9rer le surnombre<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

–        Cadrer le porteur<\/p>\n

–        Couverture mutuelle<\/p>\n

–        Coulisser c\u00f4t\u00e9 ballon<\/p>\n<\/td>\n

\n

–        Le pressing collectif<\/p>\n

–        Zones de pressing efficace<\/p>\n

–        D\u00e9clenchement du pressing<\/p>\n<\/td>\n

\n

–        Anticipation<\/p>\n

–        Jeu de \u00be<\/p>\n

–        Marquage individuel<\/p>\n<\/td>\n

\n

–        Duel d\u00e9fensif<\/p>\n

–        Jeu de corps<\/p>\n<\/td>\n

\n

–        Recul frein<\/p>\n

–        Utiliser le hors jeu<\/p>\n

–        Jeu de \u00be<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Technique<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Passes courtes<\/p>\n

Contr\u00f4les<\/p>\n

Protection du ballon<\/p>\n<\/td>\n

\n

D\u00e9viations<\/p>\n

Contr\u00f4les orient\u00e9s<\/p>\n

Dribble<\/p>\n<\/td>\n

\n

Jeu en 1 ou 2 touches<\/p>\n

Jeu \u00e0 2, \u00e0 3<\/p>\n

Feintes<\/p>\n<\/td>\n

\n

Centres<\/p>\n

Reprises<\/p>\n

Tirs<\/p>\n

Jeu de t\u00eate<\/p>\n<\/td>\n

\n

Choix Passer \/ Dribbler<\/p>\n

D\u00e9viations<\/p>\n

Duel avec le gardien<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Physique<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Endurance + PMA<\/p>\n

(intermittent long<\/p>\n

80 \u00e0 89% VMA)<\/p>\n

PMA analytique et int\u00e9gr\u00e9e<\/p>\n

(intermittent court 100% VMA)<\/p>\n<\/td>\n

\n

Force \u2013 Vitesse<\/p>\n

Travail aux seuils<\/p>\n

(Intermittent moyen)<\/p>\n<\/td>\n

\n

Endurance + PMA<\/p>\n

(Fartleck)<\/p>\n

PMA analytique et int\u00e9gr\u00e9e<\/p>\n

(intermittent court)<\/p>\n<\/td>\n

\n

Force Vitesse<\/p>\n

Capacit\u00e9 a\u00e9robie<\/p>\n

(circuit training)<\/p>\n<\/td>\n

\n

Vitesse<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Gardiens<\/b><\/p>\n<\/td>\n

\n

Techniques de prise de balle<\/p>\n<\/td>\n

\n

Sorties a\u00e9riennes<\/p>\n<\/td>\n

\n

Position sur les angles de frappe<\/p>\n<\/td>\n

\n

Prise de d\u00e9cision et communication<\/p>\n<\/td>\n

\n

Sorties dans les pieds<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Dans un processus de formation, les p\u00e9riodes de travail s\u2019\u00e9taleront sur 6 \u00e0 7 semaines respectant les temps scolaires. Au cours de ces p\u00e9riodes, les \u00e9l\u00e8ves pourront travailler des cycles longs d\u2019apprentissage sur des th\u00e8mes sp\u00e9cifiques au niveau tactique et technique. Le travail physique sera d\u00e9coup\u00e9 en cycle de 3 semaines maximum pour ne […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=186"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1529,"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186\/revisions\/1529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sitetab3.ac-reims.fr\/lyc-bayle\/-wp-\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}